Alltag & Lifestyle

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Dating & Flirten im Rollstuhl: Selbstbewusstsein als wichtigstes Accessoire

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Dating & Flirten im Rollstuhl: Selbstbewusstsein als wichtigstes Accessoire Herzklopfen vor dem ersten Treffen, das endlose Grübeln über das perfekte Outfit und die Frage: „Wird der Funke überspringen?“ Dating ist ein hochemotionales Abenteuer. Wenn man im Rollstuhl sitzt, mischen sich unter die klassische Vorfreude oft ganz andere Sorgen: Ab wann erzähle ich von meinem Handicap?

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Rollstuhl-Fitness zu Hause: Effektives Training für Kraft, Ausdauer und Gesundheit

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Rollstuhl-Fitness zu Hause: Effektives Training für Kraft, Ausdauer und Gesundheit Jeden Tag hunderte Male die Greifreifen anschieben, Transfers ins Auto bewältigen und den Oberkörper stabilisieren: Unser Alltag im Rollstuhl ist Schwerstarbeit für den Körper. Doch diese permanente, oft einseitige Belastung hinterlässt Spuren. Chronische Nackenschmerzen und streikende Schultern sind für viele von uns treue, aber verhasste

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Adaptive Fashion: Warum Style kein Hindernis sein darf und wo man ihn findet

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Adaptive Fashion: Warum Style kein Hindernis sein darf und wo man ihn findet Kleider machen Leute – dieser Spruch gilt im Rollstuhl erst recht. Doch wer sich durch die Regale der gängigen Modeketten wühlt, erlebt schnell Frust: Im Stehen sieht die Jeans im Spiegel großartig aus, doch im Sitzen kneift der Bund im Bauch, die

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Gesunde Haut im Rollstuhl: Tipps zur Prophylaxe

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Gesunde Haut im Rollstuhl: Tipps zur Prophylaxe Das stundenlange Sitzen im Rollstuhl birgt eine unsichtbare, aber lebensgefährliche Gefahr: den Dekubitus (Druckgeschwür). Was mit einer kleinen, harmlosen Rötung beginnt, kann sich ohne Vorwarnung in eine tiefe, monatelang eiternde Wunde verwandeln. Da das Schmerzempfinden bei vielen Rollstuhlfahrern (z. B. bei Querschnittlähmung) eingeschränkt ist, bleibt der Gewebeschaden oft

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Rollstuhltaschen im Test: Mehr Stauraum, mehr Stil

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Rollstuhltaschen im Test: Mehr Stauraum, mehr Stil Oft haben Rollstuhlfahrer immer ein Problem. Beim Fahren benötigen sie oft beide Hände direkt an den Greifreifen des Rollstuhls. Deshalb bleibt oft keine Möglichkeit, Dinge zu transportieren, welche unbedingt festgehalten werden müssen. Mit Rollstuhltaschen bietet sich zusätzlicher Stauraum. So können alltägliche Dinge und andere nützliche Gegenstände unkompliziert und

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